La foto de la semana: “Siempre sale el sol”

Stella Rodríguez nos regala un mensaje esperanzador junto a su fotografía: "Los trastornos por depresión y por ansiedad son problemas habituales de salud mental que afectan a la capacidad de trabajo y la productividad. Más de 300 millones de personas en el mundo sufren depresión, considerado como una de las principales causas de discapacidad. 

Hay muchas cosas diferentes que puede hacer para mejorar su salud mental
*Mantener una actitud positiva: Encontrar el equilibrio entre las emociones positivas y negativas.  Tampoco compare negativamente su vida con los demás.
*Cuidar su salud física: Dormir lo suficiente. Alimentarse saludablemente:  
Conectarse con los demás
*También es importante reconocer cuándo se necesita ayuda"

Muchas gracias Stella @stella_rodgz
@stella_ph2353